发表日期: 2022-06-10 10:53:07 浏览次数:20
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位绍兴市位于浙江省中北部、杭州湾南岸。东连宁波市,南临台州市和金华市,西接杭州市,北隔钱塘江与嘉兴市相望,位于北纬29°13′35"至30°17′30"、东经119°53′03"至121°13′38"之间。全境域东西长130.4千米,南北宽118.1千米,海岸线长40千米,陆域总面积为8273.3平方千米。市区中心地理坐标为北纬29°52′59″至30°08′00″、东经120°29′49″至120°43′47″,陆域总面积355.9平方千米(以上为绍兴市测绘和地理信息局2012年提供的最新数据)。绍兴市区面积2942平方千米,至2014年年末,全市建成区面积为319.5平方千米,其中市区建成区面积202.2平方千米。
全境处于浙西山地丘陵、浙东丘陵山地和浙北平原三大地貌单元的交接地带,境内地貌类型多样,西部、中部、东部属山地丘陵,北部为绍虞平原,地势总趋势由西南向东北倾斜。全市地貌可概括为“四山三盆两江一平原”,即会稽山、四明山、天台山、龙门山、诸暨盆地、新嵊盆地、三界—章镇盆地、浦阳江、曹娥江、绍虞平原。全市最高点为位于诸暨境内海拔1194.1米的会稽山脉主峰东白山,最低点为海拔仅3.1米的诸暨“湖田”地区,中部多为海拔500米以下的丘陵地和台地,绍虞平原平均海拔在5米至10米左右。地表江河纵横,湖泊密布。在全市境域面积构成中,按地域性质分:陆地面积8048.3平方公里,水系面积225平方公里;按地形起伏度分:起伏度在20米以下的面积909.6平方千米,占陆域总面积的11%;起伏度在20~75米的面积516.9平方千米,占6.3%;起伏度在75~200米的面积1633.2平方千米,占19.7%;起伏在200~500米的面积2624.17平方千米,占49.8%;起伏度在500~900米的面积1095.7平方千米,占13.2%。
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“糖尿病光用药是解决不了问题的,必须要进行终身管理。”
“很多肥胖的人,管理好了,瘦了,血糖正常了。也经常遇到胰岛素治疗10多年,不好好管理,血糖还是很高。”她建议糖尿病患者首先自己要认识自己的疾病,明确糖尿病需要长期生活方式的管理,应该管理到什么程度,目标血糖值是多少。同时要了解自己的药物和用药时间,定期复查。
同时,糖尿病家庭管理也不可或缺,漏服药物是很常见的,家庭成员可以提醒患者吃药、测血糖,特别是主动管理一家人的饮食,避免出现不宜糖尿病患者摄入的食物,减少其他家庭成员因共同的不良饮食习惯而患病的风险。
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