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长宁区境地面平坦，海拔吴淞0点高程2.50～4.50米，西部略高，东部稍低。北新泾及虹桥机场附近为4.00～4.50米，向东至中山西路——沪杭铁路地区为3.50～4.00米，沪杭铁路以东至中山公园之间为3.00～3.50米，中山公园以东直至与普陀区、静安区相邻处为2.50～3.00米。近百年随着经济发展，兴建房屋，过量开发地下水，过路车辆增多，自1986～1990年，地面沉降累计2.04厘米，北新泾累计沉降1.93厘米。 [9]
河流
长宁区境域内河网密布、港汊交错，属吴淞江水系。有大小河汊55条，集中于区境西部，长度在1.50公里以上者仅5条，最短的直挺浜仅120米。吴淞江为区境干流，一级支流有新泾港、许浦港、中渔浦，二级支流主要有周家浜、野奴泾、新渔浦等。 [10]
气候
长宁区境内四季分明， [11] 区境地处亚热带季风区北部，温和湿润。
